おじさん系フリーター女子の思いつかない日記

潰瘍性大腸炎になったメンヘラ女子が独り語り。

その後

順調に勉強続いてる

順調に勉強時間増えてきている

 

あー世の中の食べ物が全てローカロリーであればいいのに

夜12時近くにバイトから帰ってきて食べたい衝動を抑えてスープと豆腐と納豆しか食べないのつらい

美味しいけど

食べたいけど食べないの葛藤が苦しい

 

今日は打ち勝ったぞ

 

ポイントは炭水化物に行く前に他のものでお腹を満たすこと

 

タンパク質を摂る

 

今年の目標は体脂肪率を下げることと偏差値を上げることです。

 

脳と体を鍛える1年にする

 

1日空いてる日はプールで泳ごう

半日空いてる日はウォーキング&ランニングしようと思います〜

 

明日は予定ないので、どっかで勉強して、そのあとプールで泳いでから帰ろうと思います〜

午前中走ろっかな

 

むくみがひどいのでね!

ジムで前測ってもらったら、筋肉あるって言われた、筋肉あるのにむくむのなんで〜

むくみじゃなくて脂肪なんだろーか

でも硬いんだよふくらはぎ

 

勉強は1ヶ月続いてるので、運動も続けたい

 

最近ちゃんと勉強してるおかげか、フェニルアラニンセントジョーンズワートのサプリのおかげかそんなにイライラすることなくなった

やっぱり神経系統に問題があると思うんだよね私

明日DHCに行ってまた調達してこよう