おじさん系フリーター女子の思いつかない日記

潰瘍性大腸炎になったメンヘラ女子が独り語り。

2019初夏

ついに気が狂いそう

 

今世紀最大の病み期到来(中2かよ)

 

今までに感じたことのない胸のモヤモヤと、常に自分が何人もいるみたいな、相反する主張をする自分が何人もいて、発言・思考に関してツッコミをしていく人(自分)が何人もいるみたいな、何を考えても何を思っても内なる自分に批判をされる状況が1週間以上続いてて、精神が非常に過敏で思考が止まらない

だから夜も眠れない

(こうやって文字を打ってる時も、この内容を批判してる自分がいる)

 

メタ認知が過ぎるというか、、、

 

具体例を出すと、どうせ根本は低過ぎる自尊感情が原因だろ?逃避してるだけじゃん、自分に目が行き過ぎ。問題を大きく捉えすぎ、大したことないぜ、他に目を向けようぜ、みたいな自分と、やばいかもこれ精神侵されてない?しんどまじでしんど。むり、、、みたいな自分がいて板挟み状態

 

どっちの自分を信じていいのか、もはや自分を信じることができなくて、心のフィルターが過ぎるから何を見ても何を感じても信じられない

 

と大げさに言っちゃって承認欲求満たしたいだけなんでしょ?子供か

とツッコミを入れる自分がいたかと思えば、

 

ツッコミを入れて満足してるなんて笑止。じゃあ承認欲求満たすにはどうする?そもそも満たされるものなの?満たしたらマシになるの?考え方を変えなきゃダメなんじゃない?

という自分

 

いやいや、考え方を変えるなんて怖すぎる、くるしいよね?つらいよね?どんな風に変えたらいいの?むりい

 

っていう自分もいたりして

 

脳内ポイズンベリー状態だから

 

結局どうなりたいの?自分は?

変わりたいの?変わりたくないの?変わらなきゃいけないの?

このままでいいとしたらじゃあ一生こんな辛いの?むりだよ

 

っていう熱い議論が1日中展開されてて、つらい

 

気を抜いたらおかしくなりそうだからなんとかこっち側に引き留めてる状態だから朝になったらちょっと手立てを打たなきゃいけないかも(とか言って何もしないのが3万6535回くらい繰り返してるからな)

 

大袈裟だよ脚色が過ぎるよ

という自分もまたいたりして

 

疲れる